Technika

Výkon ve skoku do dálky závisí na dokonalém spojení rychlosti rozběhu s odrazem, zvládnutí letu a účelném provedení doskoku. Skok daleký z hlediska techniky můžeme rozdělit do 4 fází: rozběh, odraz, let a doskok. Z hlediska biomechaniky je významná fáze, ve které dochází ke spojení rozběhu s odrazem a následnému letu a doskoku. Délka skoku je přímo úměrná úhlu vzletu těžiště, rychlosti vzletu těžiště (velikost vertikální a horizontální rychlosti) a výšce těžiště v okamžiku odrazu.

Komentáře jsou uzavřeny.